成年人首先要调整平时的饮食习惯，要维持清淡容易消化的食物，不要暴饮暴食，减少对胃肠道的刺激。在饮食上要多吃水果蔬菜，吃禽类、蛋类、鱼类、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物满足身体需求增强体质。成年人也需适当的锻炼身体，促进自身血液循环提高身体抵抗力，增强体质。患者需定期去医院复查，确定营养不良治疗效果，必要时可能需口服维生素类、微量元素等药物治疗。