女性产后要注意休息，并补充充足营养。目前家属可以为产妇准备富有营养的汤品，如鸡汤、鸽子汤、鱼汤等，可以在熬汤的时候，适量放入当归、黄芪、人参、红枣等补充气血的药材。三餐要保证鱼、肉、蛋的摄入，多给予新鲜蔬菜及水果。另外，产妇本身还应多休息，多饮水，加快身体代谢，并且要避免吃各种生冷、辛辣、肥厚、油腻的食物，以免对胃肠道健康造成影响，导致腹泻、腹痛等不适症状出现，不利于机体恢复。