熬夜一段时间后腰疼有可能是长时间保持不良的姿势导致腰肌劳损引起的，也有可能是夜间温度低局部受凉引起的，还有可能是久坐、过度劳累等导致腰椎间盘突出引起的，中医上认为出现此症状有可能是肾虚导致的，也有可能是血虚导致的，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要适当的进行运动，养成良好的作息习惯，避免过度劳累，避免久坐、久站。