跟骨骨折80天是否能够下地活动需要根据患者局部骨质愈合情况进行判断。可以去医院进行x片或者ct检查，观察骨质恢复的情况。如果愈合较好，可以适当的下地活动，但是需要注意受伤的肢体，避免受重，防止影响骨质的生长。平时需要多吃富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨等，必要时可以适当的服用钙片。还需要适当的进行户外的活动，可以促进维生素d的合成，促进钙的吸收。