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2026年02月06日

高血压病人可以吃坚果么

高血压病人一般是可以吃坚果的。坚果的营养价值比较高，其中含有大量的维生素、微量元素以及不饱和脂肪酸等成分，可以提高患者的抵抗力。不过坚果中的油脂含量也是很高的，而高血压患者的饮食宗旨是低盐低脂，因此患者要注意适量的摄入坚果，不能吃太多。另外高血压患者还要积极服用降血压的药物，降压药一旦服用了，就不能擅自停药或者是更该药物的剂量。

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