患者出现了难以入睡、失眠主要考虑是由于患者在白天的时候睡眠时间过长导致的，患者如果白天睡觉时间比较长会导致睡眠周期的紊乱出现该症状。如果患者在睡前进行了剧烈运动、受到了强烈的刺激、饮用浓茶、咖啡等导致的中枢神经处于兴奋状态下也会引起失眠的症状。此外患者如果长时间过度疲劳或压力过大也可引起该症状。建议患者减少白天睡觉的时间，晚上睡前不宜进行剧烈运动或饮用浓茶。