男性严重气血不足会出现心慌、心悸、胸闷、头晕、目眩、四肢发冷、腰膝酸软、精神萎靡、食欲不振、难以入睡、形体消瘦、皮肤粗糙、头发干枯、视物模糊、大便搪塞、早泄、阳痿、面色发白等症状，在进行少量活动后会出现心悸气短、大汗淋漓的症状。如果出现气血不足症状，可以在医生指导下选用补气养血的药物治疗，同时也可以适量食用黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、龙眼肉、阿胶、小米、乌鸡、山药、扁豆等食物调理。