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孕妇可以吃鸽子吗

怀孕期间的女性是可以适当的吃一些鸽子的。鸽子富含蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等营养成分,可以补充人体所需要的营养。而且鸽子还具有生津止渴,补肝壮肾的功效。但是孕妇不宜长期大量的食用,否则可能会导致上火。建议怀孕期间的女性,平时要注意合理饮食,保证营养的全面摄入。平时也要少熬夜,多休息。日常生活中可以适量的做些运动,提高自身免疫力,而且也有助于生产。

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