妊娠期女性中暑了需要立即脱离中暑环境，转移到通风、阴凉的环境中，缓解中暑症状。其次要注意给孕妇补充水分，适当增加温水的饮用量，避免孕妇出现脱水现象，同时用毛巾浸湿冷水擦拭孕妇额头、颈部、腋窝、手心等部位，降低机体的温度。通常经过上述操作，轻度中暑的孕妇可以自行恢复正常，但是如果孕妇中暑严重需要及时送医，选择对孕妇和胎儿没有影响的方式治疗，例如使用冰袋、冰帽等物品。