孩子生长痛可以通过温毛巾或者是温度适宜的热水袋热敷疼痛部位来缓解不适感，主要是因为热敷能够促进局部血液循环，也可以采取按摩和针灸的方式来减轻疼痛；同时家长可以通过讲故事或者是做游戏的方式来转移孩子的转移力，进而使其忘记疼痛；对于疼痛感比较剧烈的孩子，则可以在医生的指导下使用对乙酰胺基酚或者是中药外敷等进行治疗。在此期间避免进行剧烈的体育运动，注意休息。