怀孕的时候如果颈椎痛，要从以下几方面进行调理：一、建议做好颈椎部位的保暖工作，若是因为受凉导致的疼痛感，可以用毛巾进行局部热敷，缓解肌肉的疲劳感、疼痛感以及促进寒气的排出。二、多对颈椎部位进行按摩，平时避免长时间保持同样的姿势，避免经常低头。三、如果是因为颈椎病所致，建议孕期尽量避免用药治疗。可以每天使用毛巾对颈部进行适当冷敷，缓解疼痛感。