预防直肠癌发病，可以通过以下方法进行预防：1*治疗相关疾病：若患有家族性腺瘤性息肉疾病或各种肠道炎性疾病，要及早就医治疗。2*保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，多喝水，避免过量进食高脂肪、油炸、腌制品。3*控制体重，平时要积极锻炼身体，尽量将身体质量指数控制在18*5～23*9。4*有家族遗传史的，要定期体检，以便早发现、早诊断、早治疗。如果出现便秘或腹泻的情况，及时就医。