眼睛不红不痒但是有疼痛感可以在日常让眼睛多休息，避免熬夜以及长时间看电子产品，也可以用毛巾对眼睛部位进行热敷，可以改善疼痛感；在日常饮食上多食用清淡的食物，避免食用辛辣刺激食物，还需要注意眼睛的卫生，避免用脏手搓揉眼睛。如果眼睛疼痛是因为青光眼眼压增高引起的，此时可以根据青光眼的类型、眼压状况选择药物治疗、激光治疗以及手术降眼压治疗。