孕妇吃太辣的食物会刺激消化道，进而引起腹痛、腹胀、口腔溃疡、上火、便秘、痔疮等病症，又因为辣椒中含有麻木神经的物质，若进食辣的食物过多，会影响胎儿的神经发育，严重会增加分娩的难度，所以在孕期最好不要吃辛辣食物。孕妇平时要多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，促使机体对钙质的吸收，有助于胎儿长发育。另外，孕妇要定期到医院产检，并保持轻松的心态。