患有焦虑症可以在医生的指导下口服药物进行治疗，常用的有盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等，也可以进行生物反馈治疗、放松治疗等，如果患者出现睡眠障碍，还可以口服阿普唑仑片地西泮片等，想要养心安神可以口服天王补心丸、柏子养心丸等。平时要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激、油炸的食品，避免食用含有酒精、咖啡因等物质的食品，适当的增加运动量，保持心情愉悦。