患者出现脂肪肝的时候需要调整生活习惯，饮食方面最好吃低脂、低胆固醇和低热量的饮食，每天要控制摄入的热量。建议每天要进行三十分钟到一个小时的有氧运动，比如跳绳、慢跑、骑自行车等。患者还要去做肝功能检查，对于出现肝损伤的患者，可以在医生的指导下用甘草酸制剂或维生素E等保护肝脏的药物治疗。患者平时要戒烟戒酒，要有规律的作息，避免长时间熬夜。