如果脸部经常长痤疮，首先需要找出原因。比较常见的原因是体内激素分泌异常，导致的雄激素分泌过多。这时候需要从这几个方面下手：第一，饮食方面，需要忌油腻、辛辣刺激的食物，以蔬菜、水果等清淡食物为主；第二，生活作息上，要养成早睡早起的习惯，保证睡眠充足，避免熬夜，定时排解大便；第三，要时刻保持良好的心态，可以多去参加一些户外活动，以缓解不安、烦躁、抑郁的情绪；第四，可以去医院调理内分泌，并开一些针对痤疮的药物，做好脸部的清洁。