小腿肿胀发硬的原因：第一、因为坐的太久，导致腿部循环受限造成的。第二、站立的时间的太久造成的。第三、因为疾病造成的腿部肿胀发硬，肾性浮肿、心源性浮肿。治疗措施：第一、对于因血液循环不通畅造成的腿部肿胀，可以用局部做理疗、按摩、热敷等办法进行缓解。第二、尽量避免站立和坐的时间太久，多休息，适当的活动。第三、因为疾病造成的腿部肿胀发硬，需要去医院及时的治疗。