胃不好不能吃辛辣刺激的食物，包括芥末、辣椒、大蒜、火锅、香辣虾、辣酱等，生冷硬以及粗糙的食物也不能吃，包括冰淇淋、冰镇水果等，此外，难消化的糯米、年糕、油炸食品以及过甜的食物也不建议吃，以免引起消化不良。胃不好的人应该少喝或者不喝碳酸饮料、浓咖啡、浓茶等饮品，避免烟酒刺激。胃不好的人用药应该谨慎，阿司匹林等损害胃黏膜的药物不能长期、大量服用。