这种症状的出现一般是不良饮食习惯刺激引起的，和经常的暴饮暴食，吃油腻、辛辣，可以大量产气的食物有关。如果您是胃炎、胃下垂、溃疡病等消化系统疾病的患者，吃大量酸性的食物导致胃酸分泌过多，也会造成气胀。您可以顺时针按摩小腹，促进胃肠道的蠕动使气胀的症状慢慢消失。如果您是胃病的患者，可以使用抑酸药物、保护胃黏膜的药物治疗，以免胃肠道不适症状加重。