来姨妈能吃海鲜，如果您本身对于海鲜这种食物不过敏，之前吃海鲜也没有任何的过敏症状是可以吃海鲜的，少量吃是没有什么影响的，因为海鲜性寒，不建议吃的太多。吃的多了就可能会导致腹泻腹痛，导致经血不能顺畅的从宫腔排出，血块可能会增多。适量吃点海鲜有助于补充营养，因为海鲜的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质以及微量元素等，可以提高自身抵抗力。