坐月子的产妇可以吃蜂蜜。蜂蜜富含较多的果糖、维生素、蛋白质、钙、铁等元素，可以补充人体所需要的营养物质，并且有润肠通便的作用，能缓解或者预防便秘。蜂蜜口味香甜，也可以缓解因产妇体内激素水平不稳定所致的抑郁、焦虑等情绪。但是也不建议过多食用蜂蜜，以免引起胃肠道不适症状，也会导致血糖升高。此外坐月子的女性，还要多吃新鲜的蔬菜水果，保持足够的休息，注意个人卫生。