两岁宝宝可以喝酸奶。酸奶是牛奶经过杀菌，然后添加有益菌发酵制成的奶制品。酸奶中除了含有丰富的蛋白质、维生素D、钙、铁、磷、钾、钠、维生素B等营养物质，还含有一定量的益生菌，孩子食用后除了可以补充身体生长发育所需的物质，还可以调节肠道菌群，并且缓解便秘、腹泻、消化不良等症状。但是，家长最好给孩子喝没有食品添加剂以及无糖的酸奶，以免对宝宝造成不良影响。