频繁的落枕可能和生理原因，也可能和病理因素有关。导致患者经常落枕的生理因素一般包括过度劳累、长期伏案工作、枕头的高度不合适、质地太硬或者太软、睡觉姿势不正确、空调对着颈部直吹导致局部受凉等原因，通常及时改正后，落枕的症状也会有所缓解。而病理性因素一般包括颈椎病导致的落枕以及颈部无菌性炎症导致的落枕等，如果近期受过外伤，也容易诱发落枕的症状。