喝酸奶对于胃部有一定的好处，酸奶中含有丰富的蛋白质，可以有保护胃黏膜的作用，多数的酸奶中还含有很多的益生菌，可以帮助肠道蠕动，避免患者会有便秘、消化不良等症状，喝酸奶可以有帮助食物消化吸收的作用。本身有胃炎等消化道疾病的患者也可以喝酸奶，但是要注意避免饮用从冰箱里取出的酸奶，以免对胃肠道造成刺激，患者会出现腹泻腹痛等表现。