女性哺乳结束之后出现乳房下垂的症状比较常见，如果女性此时肥胖需要及时进行减肥，减去多余的脂肪组织可减少乳房的重量，平时可以多进行运动，如游泳、举哑铃等可增加身体内的肌肉含量，可提升乳房；平时也可以对胸部进行顺时针或逆时针的按摩，可促进乳房部位的血液循环，增加身体内雌激素的分泌。如果症状比较严重，通过按摩和运动锻炼无效者，也可以去医院进行手术，如自体脂肪丰胸术等改善胸型。