婴儿腹泻又称为消化不良，是婴幼儿时期的常见病，发病年龄都在2岁以下，1岁以内的月约占半数。多发于夏秋季节，对小儿的健康威胁很大，应该积极防治。那么宝宝拉肚子吃什么好得快呢？

腹泻分为轻型腹泻和重型腹泻。

轻型腹泻

轻型症状腹泻主要表现为食欲减退，偶尔呕吐。每日大便十多次，呈黄色或黄绿色，稀糊状或蛋花样，有酸臭；排便前常啼哭不安，大多不发热，精神较好，无脱水症状。

重型腹泻

全身症状明显，伴有发热，烦躁不安或精神萎靡，食欲很差，常有呕吐，大便次数增多，每天十几次到几十次。黄绿色，水样或蛋花汤样，混有粘液，量多，常常伴有代谢紊乱和全身中毒症状。

轻型腹泻可以采用食疗的方法，而重型腹泻应该及时去医院治疗。主要介绍宝宝轻型腹泻适宜吃的食物。

将干姜丝、绿茶各6克，放入瓷杯中，用沸腾的水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟。代茶随意饮用，服完可再用沸水冲泡一次，继续饮用。姜茶具有温中祛寒、消食止泻的作用。

取3~5颗板栗肉，去壳后捣烂，加水适量煮成糊状，再加入白糖适量调味，喂服。日服2~3次。可以治疗内寒腹泻。

将2个新鲜石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后，加入少量白糖调味，一天内分2~3次饮服。石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。

取新鲜胡萝卜半斤洗净后连皮切成块状，放入锅内，加水适量喝食盐3克，煮烂，去渣取汁，一天分2~3次服完。胡萝卜汤具有消食止泻的作用。

适宜3岁以上儿童食用。取30克莲子肉，去皮、去芯，放入高压锅中，加入适量水，煮烂后研磨成糊状，与100克洗净的糯米，拌匀，加水适量，蒸熟。冷却后，压平切片，在糕面上撒上一层白糖即可。每日2次，每次2~3片，不宜过量。莲子糕尤其适宜治疗脾胃虚寒导致的久泻。

取燕窝9克，用水泡发，洗净后加水适量，用小火慢炖，等到粥烂熟后，再加糯米50克，煮粥。1天内分食，服完为度，连服3~5天。燕窝糯米粥有益气养阴、健脾止泻的作用。

取一只成熟度好的苹果洗净去核，切碎，加水250毫升和少量食盐煎汤。也可再加少量的汤煎煮，当茶饮用。苹果汤适宜1岁以内的婴儿，一岁以上的孩子可以吃苹果泥。比较熟的苹果洗净去皮、核，捣成果泥。每次50~100克，每天3次。