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2026年02月12日

糖尿病吃什么水果最好

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃、苹果、葡萄柚以及草莓等含糖量相对较低的水果。如果糖尿病患者血糖含量过高或血糖控制不稳定，建议暂时减少水果的摄入，因为不论哪种水果都含有一定量的果糖和葡萄糖的成分，食用后会出现血糖紊乱的情况。食用水果时建议选在两餐之间食用，不要刚吃完饭就立马吃水果。除了水果的摄入之外糖尿病患者还需多加锻炼提高身体素质。

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