首先您近期的饮食要做出调整，保持饮食的温热、易消化，可以进食米粥、南瓜粥、面条之类的食物。其次可以选择至医院进行胃镜检查，判断病因。如果此时您体内的胃肠道菌群存在紊乱的现象，则可以遵医嘱使用一些调节菌群类的药物进行治疗。如果患有胃炎、胃溃疡等疾病，则建议您可以遵医嘱使用胶体次枸橼酸铋、硫糖铝、西咪替丁、雷尼替丁等药物进行治疗，也可以使用奥美拉唑进行治疗。