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血糖5.8正常吗

血糖5.8mmol/L在正常范围内,因为空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L,餐后两小时的血糖值为4.0~7.8mmol/L,平常生活中注意监测血糖,同时需要养成良好的饮食习惯。平常饮食尽量以清淡为主,血糖高的患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物代替主食,也可以多吃新鲜的蔬菜水果等,避免过多进食高糖类、高油脂类食物,也需要避免过多进食面食,避免吸烟喝酒,适当增加一些体育锻炼来增强自身抵抗能力。

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