生气心里堵的慌需根据病因选择对应的治疗方法，如果患者是由于生理因素引起的，则日常应注意保持平稳心态，避免过度激动，可适当运动，以缓解不良情绪，如果症状较为严重，则需就诊心理科，进行心理辅导；如果患者本身患有心脏疾病，则需就诊心内科，在医生指导下对症治疗；患者日常应适当调整情绪，避免情绪激动，如出现不适症状，需积极就诊治疗，以免加重不适症状。