现在是秋天。 无论是南方还是北方，秋天在四个季节里，气候相对干燥。 但是，这个季节发生的肺虚、咳嗽一般是干燥引起的。 因此，我建议秋天多吃以下食物。
1、百合
百合可以弥补心肺。 感觉肺虚咳嗽、干咳无痰、秋冬季节干燥感冒咳嗽的人适合吃百合。 吃百合的方法很多，可以当菜吃。 比如炒荃菜和百合。 先切荤菜，和百合瓣一起炒。 可以说是好吃的料理。 特别适合肺病患者食用。
2、悉尼
食物简介：悉尼是生活中常见的水果，其肉质如雪般柔软，因此被命名为悉尼。 悉尼含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C和胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：在中医中，白色的进入肺部，所以白色的对我们肺的健康有非常好的保养效果。 但是需要注意的是悉尼水分大，性略冷，但可以生津润燥，清热化痰。 但是，冷的人必须掌握食量。
3、山芋
这是丰富的粘性多糖，吸水力强，尤其对秋天咳嗽的婴儿来说，效果非常好，这是我家为孩子常备的食物之一。
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4、银耳
和山药很像。 含有天然特质的胶质，有滋润作用。 还有海藻糖、聚戊糖、甘露醇等肝糖。 一切都锁定一定的水分子，对秋天的干燥，有补水滋润的作用。 自然对肺虚、咳嗽有一定的帮助。
