对于三级以上的乳腺增生患者，应该每三个月去医院复查乳腺彩超，以了解乳腺增生的程度。假如患者的乳房出现明显的胀痛，建议服用乳癖消片或平消片，并配合加味逍遥散，来调节体内内分泌，使雌、孕激素达到一个平衡点，以抑制乳腺增生的发展。并且，患者要注意清淡饮食，多吃一些易于消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物。同时，要保持乐观向上的态度，避免情绪波动，还要增加体育锻炼，以预防乳腺增生。