扭到脚的患者首先在伤后24小时内，使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，可减少皮下出血，缓解疼痛；伤后24小时后可进行热敷，并对局部进行轻轻按摩，可促进血液循环，缓解肿胀的症状。症状严重的患者可局部涂抹红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，涂药后并辅以按摩，可促进药物吸收，患者也可口服具有活血消肿、散瘀止痛的中成药物治疗，如三七伤片等，治疗期间需多休息。