女性在月经期间是不建议减肥的。女性在月经期间会因为子宫内膜的脱落出现失血的情况，此时机体的抵抗力相对较差，如果减肥则会导致营养供给不足，此时进行大量的运动，则还有可能会导致患者出现贫血、晕眩的情况，甚至会引发月经不规则，影响怀孕。女性在月经期间要多吃高蛋白和高维生素的食物，维持机体的营养均衡，并且要适当地去户外进行运动，保证充足的睡眠，也可以达到控制体重的目的。