此症状与进食不易消化的食物或前段时间暴饮暴食等，引起消化功能紊乱、消化不良有关。部分人则是因为水土不服、生活环境燥热以及肝气郁结、慢性肝炎、工作压力较大等因素引起。若近期有性生活，且存在月经推迟一周等情况，需要考虑是怀孕引起。您可以先通过进食山楂等开胃食物或饮用柠檬水、体育锻炼等方式改善症状；若不放心，则应就医做胃镜、血HCG等检查，排查病因。