避免怀孕的方法有很多，首先女性可以服用短效避孕药，其能够改变子宫内膜环境，抑制排卵，阻止精子穿透，从而达到避孕的目的；其次，男性可以佩戴避孕套，通过阻止精子进入女性体内进行避孕，还可以降低性传播疾病感染几率。但是需要选择购买正规渠道的避孕套，并在性生活过程中全程佩戴，以免无法达到避孕效果；另外，如果女性没有要孩子的打算，可以放节育环进行避孕。