在跑步后出现膝关节的疼痛不适，可以考虑是由于运动量加大后导致的局部骨关节损伤所致；还可能是由于鹅足滑囊炎引起的；此外不排除是由于膝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、髌股关节疼痛综合症等疾病所致。此时需要及时去医院的骨科进行局部CT、彩超以及血常规等检查。如果是由于鹅足滑囊炎所致，及时进行局部的封闭治疗，还可以使用活血化瘀的中草药进行熏洗。