心肾不交是因为心火亢盛导致的，患者可以遵医嘱服用黄连、肉桂等中药去治疗。肉桂可以有引火归元的效果，从而帮助心火下移，可以有清心除烦的作用，还可以遵医嘱服用由人参、元参以及天冬等药物制作而成的中药物，可以有滋阴补血以及养心安神的效果。对于患者的失眠症状有很好的治疗效果。平时可以适当的去进行运动，通过运动的方式增强体质，避免心肾不交情况一直的存在。