宝宝吃蓝莓可以起到提高机体免疫功能、调节内分泌功能、调节胃肠道功能、补充维生素、加速视紫质的再生的能力、促进心血管发育、改善视力等功效，对于宝宝消化不良、食欲不佳等症状可以起到一定预防、缓解作用。但在给宝宝吃蓝莓时要注意适量，避免大量给宝宝吃蓝莓，避免对其他营养元素摄入造成影响，其次也可以适量给宝宝食用苹果、青菜粥、南瓜、山药等食物来补充营养。