月经期的饮食要注意的事项还是比较多的，首先患者要注意避免进食生冷性的食物，常见的有冰镇饮料、绿豆汤、西瓜或者是雪梨等，也不能饮酒。其次患者也不要吃辛辣的食物，例如辣椒、麻辣烫等，辛辣食物具有活血的作用，有可能会导致经血量增多。建议：您在经期可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，适当摄入蛋白质，在经期还要做好外阴部的卫生工作，经期不能同房。