孕妇可以吃蒸橙子。蒸橙子含有较多的维生素C、微量元素以及矿物质，孕妇食用后可以增强机体的抵抗力和免疫力，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，对胎儿的生长发育有一定促进作用。吃蒸橙子可以缓解风寒、风热、风燥等原因引起的不适症状，比如咳嗽、咳痰、呼吸不畅等等。孕妇平时应选择吃富含营养的食物，比如牛奶、牛肉、羊肉、苹果、雪梨、青菜、生菜、白菜、、瘦猪肉、火龙果等等。