女性在月经期间想要排毒排污血，可以适当喝生姜红糖水，能够促进机体的血液循环，促进经血以及体内代谢废物的排出；还可以适当喝白开水，增强机体的新陈代谢的能力，增加肾小球滤过率，增加排尿的次数。如果存在经血排出不畅的现象，还可以在医生的指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物积极治疗，或者使用喝红花水等，发挥活血化瘀的作用，从而有助于污血以及毒素的排出。