手指长倒刺是什么原因呢？
相信很多人都长过倒刺，拔之疼痛，留之碍手。大家也很疑惑怎么会长倒刺吧，一起来看看解答。
主子问
医生，我家小宝宝还不到一岁，手上就有这样的倒刺：
这是怎么一回事啊？要不要紧？
御医答
啧啧啧，可怜天下父母心... ...那么，我们今天来好好掰扯掰扯“倒刺儿”这件事吧。
倒刺，医学界也叫“逆剥”，具体是指“手指甲两侧以及下端翘起小片表皮，一碰还会疼”这样的症状。
人的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织这三层，而其中的表皮则是由2~3层角化细胞（角质层）组成。倒刺形成原因，其实就是由于甲旁的皮肤较薄，没有皮脂腺，角质层容易干燥而发生分离，使表皮外层的皮脂保护层脱落，表皮层的水分蒸发，皮与皮之间的粘结开始松懈，手指末节的皮肤也就翘了起来，这就是我们常见的“倒刺”、“肉刺”。
你平时是怎么处理倒刺的？
用牙咬（你不是小孩啦）
用手撕（想想都疼！）
用指甲剪剪掉
不管它 随它去
涂护手霜滋润
手上长了倒刺后，可以用干净的指甲刀从倒刺的根部一齐剪掉，然后用碘酒给药物消炎杀菌，处理完之后最好再抹一层护手霜，注意保湿。目录
长倒刺，手贱党到底该不该撕？
怎么解决孩子手上总是起倒刺？
手上长倒刺是身体缺什么元素吗？
长倒刺，手贱党到底该不该撕？
我相信肯定不止我一个人在长了倒刺的时候撕过吧，由于天气干燥，手指长出倒刺出来了看见这种情况，二话不说就撕掉了。可是有人却说，长倒刺撕掉是不正确的处理方式，那么，该如何处理呢？
长倒刺的原因
指甲周围的倒刺，是角质层过于干燥而发生分离所致。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
如果皮肤干燥，或经常用肥皂、洗涤剂等洗手，除去了皮肤表面的皮脂，容易让角质层失去保护，出现干燥和剥离。
正确的处理方法是：先用温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。完毕后涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周。
如果频繁长倒刺，且不易愈合，可能与维生素或微量元素缺乏有关，建议多吃蔬果，必要时补充营养素制剂。
还有一点就是手指长倒刺是因为缺乏维生素和某些微量元素，应该多吃富含维生素A和B族的食物，还要注意补充锌、硒等微量元素。
推荐喝富硒黑苦荞，其中富含“硒”元素成分和“芦丁”成分，能够补充体内因所缺元素导致的手长倒刺，因其口感较香又可吃可喝，老年人喜欢当保健茶喝，年轻人喜欢当零食吃，是种老少咸宜的保健茶，此外它还有养肝和缓解便秘的功效。怎么解决孩子手上总是起倒刺？
小孩子的手总是那么软绵绵，小小的，看上去就想好好握握，可是讨人厌的倒刺却让可爱的小手失色了。怎样解决小孩子手上长倒刺的问题呢？
1 过度干燥
皮肤干燥。室内空气干燥，孩子喝水少，洗手后未及时涂护肤品等，致使小手得不到水分和油脂的滋润，皮肤过于干燥，角质层有裂纹。
2 儿童喜欢咬指甲，经常摩擦粗糙物体
贪玩好动。贪玩好动是孩子的天性，玩沙子、抓玩具、咬手、抠手，小手细嫩的皮肤受到过多的摩擦后容易损伤指甲根部的皮肤浅表层，倒刺便会长出来。
3 营养缺乏
如果宝宝日常饮食中缺乏营养素。如缺乏锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等，也可能会通过皮肤表现出来。平时，宝宝要多喝水、多吃水果，及时补充营养。
孩子手上总是起倒刺怎么解决？
长倒刺后怎么办？
对待孩子小手上的倒刺，千万不能随意撕扯。正确的做法是先将已经剥脱部分的皮肤整齐地剪掉再用温水浸泡长有倒刺的小手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后再用小剪刀剪掉倒刺，然后涂抹婴儿润肤乳，按摩指甲四周及指关节。此外，也可在剪掉倒刺后，把孩子的小手放在加了柠檬汁或苹果汁的温水中浸泡10～15 分钟，让皮肤更加滋润。手上长倒刺是身体缺什么元素吗？
一年四季中，除了夏天，其它季节都比较干燥，在这干燥的季节中，倒刺难免会光临我们。然而有人说长倒刺除了天气原因以外，还有其它原因，和身体缺水某种元素有关，我们一起来看看是不是这么回事。
毛病不大，但时不时刺痛一下，也挺烦人的。
怎样才能减少倒刺？
有人说，手指上长倒刺，是身体缺乏维生素C的表现，多吃富含维C的水果蔬菜就能好。
不是这样的。
维生素C是有维护血管弹性、合成胶原蛋白、激发造血机能、修复损伤组织等功能……身体缺乏维C，确实容易使细胞组织变脆，让肌肤失去弹性，但这和倒刺的出现没什么关系。
想让手指少长倒刺，不用大老远去补充维生素C，只要保持皮肤湿润就行。
一般情况下，手指出现倒刺，最主要原因是皮肤干燥，使得角质层出现裂纹。另一个常见原因是工作中的物理摩擦，造成皮肤损伤。这都和缺乏维生素没什么关系。我们知道，人体自带一种天然保湿剂——皮脂。皮脂是身体通过皮脂腺分泌的油脂，覆盖在我们的皮肤和毛发表面，可以起到滋润皮肤、毛发的作用；皮脂呈弱酸性，能抑制和杀灭皮肤表面的细菌，防止微生物过度生长（不过皮脂过多会形成脂溢性皮炎，比如粉刺、痘痘、暗疮、头皮屑……）分泌皮脂的皮脂腺，遍布我们身体的大部分地方，只有两个部位基本没有：手和脚。
由于手掌、脚底和手指、足趾的屈面没有皮脂腺，所以这些地方虽然不会长青春痘，但也缺少皮脂的滋润和防护，在天气干燥寒冷时，就很容易出现皮肤角质层干裂，在指甲周围的表现，就是出现了倒刺。
顺便说一句，指甲周围也没有汗腺，所以这里的皮肤角质层确实更容易缺水、干燥。
再加上，随着人们卫生意识的提高，很多人有用洗手液洗手的习惯。
但洗手的次数多了，如果没有涂些护手霜来保护、湿润角质层的话，频繁的外部刺激反而更容易让皮肤角质层干裂，造成“伤手”。
换句话说，“倒刺”就是指甲周围皮肤角质层干裂导致的问题，无论孩子还是成人都会发生，想比较快速地解决倒刺烦恼，经常涂些润肤油或护手霜，保持手部皮肤湿润，倒刺就消失了。而且也不用什么特别贵的护肤品，普通的几块钱的擦手油就行。这样肯定比盲目补充维生素见效快。
小提示
很多人看见手上长倒刺，就习惯用手去撕掉或者用牙咬掉，其实很容易引起皮肤撕裂和感染，导致甲沟炎，甚至手部脓肿等。正确的做法是用温水浸泡长了倒刺的地方，然后用指甲刀把倒刺剪掉。之后最好再涂一层护手霜。
多说一句
有些人手上出现倒刺，是因为喜欢啃咬手指甲。
其实，啃咬、咬断指甲尖，或者无意识地撕掉嘴唇上的表皮，这些下意识的行为，往往是精神压力大、心情焦虑导致的一种表现。
如果是有类似行为的朋友，在搞定倒刺的同时，还请别忘了调整一下心态。
放宽心，不要太勉强自己。
给努力生活的自己点个赞。
