盘腿坐膝盖疼考虑是由于患者的年龄逐渐增长，膝关节逐渐退变，软骨、半月板以及周围软组织等受损，当人体在盘腿坐的过程中膝关节屈曲内旋，导致关节内压力升高，会对软骨等组织造成刺激，从而引起疼痛等不适的症状；也不排除是病人患有膝关节骨关节炎等疾病所导致。建议患者可以去医院进行膝关节CT、核磁共振等相关检查，明确病因，平时要注意养成良好的坐姿。