减肚子的办法有很多，首先可以选择进行一些能够锻炼腹部的运动，例如平时坚持转转呼啦圈、做做俯卧撑、仰卧起坐以及平板支撑等，有助于燃烧腹部的脂肪，从而达到减肚子的目的；其次也可以选择平躺在床上做空蹬自行车的动作，有利于腹部脂肪得到充分的锻炼，进而使脂肪很好的分解，起到瘦腹部的效果；另外也可以直接前往医院进行腹部抽脂手术，此种方法瘦腹快速又便捷，但需要注意的是，抽脂手术对于专业技术要求很高，所以一定要前往正规的医院进行。