青春期长痘建议做好皮肤的清洁护理，可以用些控油祛痘的洗脸奶，注意尽量少化妆，如果化妆，之后的卸妆工作一定要做好，以免化妆品堵塞毛孔，导致长痘的情况更加严重。青春期长痘时饮食上也要注意以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，甜食也要少吃，以免引起痘痘加重，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水。另外，平时还要注意作息规律，避免熬夜，因此熬夜也会加重痘痘的产生。