家长首先需要给孩子调节饮食，但是不能一味地减少食量，而是从膳食配比上进行改善，主要是控制主食和零食的量，不能让患儿吃太多的甜食和油炸食物。同时适当增加蛋白质、纤维素和维生素的配比，多给孩子吃鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白质、高微量元素的食物，烹饪方法尽量清淡少油。其次，定期带孩子外出锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，不仅可以减肥，还可以促进骨骼发育、增强四肢的协调性。