早睡早起有可能祛痘，因为长期熬夜、作息不规律等原因导致机体内分泌失调，出现长痘症状的患者，可以通过调整生活作息，例如早睡早起改善长痘现象，达到祛痘的目的。但是因为面部清洁不到位，或者是长时间处于压力大等负面状态中造成的长痘情况，可能无法通过早睡早起祛痘。建议患者选择适合自己的洁面用品清洁面部，早晚都要注意洗脸，清除面部多余的油脂，避免长痘。