最好先明确是什么原因引起的黄褐斑，再针对性的进行处理。如果是服用避孕药引起的，就要及时停药，一段时间之后会慢慢的消退。其次在面部可以坚持涂抹抗氧化剂类的药物，必要时可以去医院采取激光或强脉冲光治疗，有一定的效果。期间还应该多补充维生素C，有助于促进色素减退。平时外出的时候一定要采取防晒措施，避免紫外线的长期照射，容易加重色素沉着的情况。晚上注意不能熬夜，早睡早起。